大家好，我是小吃货一枚，以前每次大餐基本上都会点奶茶，每逢节假日就会胖2斤，实在是嘴馋有点控制不住，感觉不喝点什么对不起自己
伴随社会经济的发展，人们的饮食习惯，逐渐从蔬菜水果慢慢过渡到动物肉类，长期下来会导致肉类等蛋白质得到极大程度的补充
最近因为疫情原因，封城了，坐标魔都上海，封城通知一下来，大妈大爷们超市各种抢购，各种菜价也“唰唰唰”地往上涨
我最近似乎得了“减脂牛逼症”了，还是超级严重的那种，老是在琢磨着减脂代餐该吃什么呢？为了减肥我可谓是无所不用其极
大家好呀，又到了分享自己减脂经验的时刻，最近半年来，我坚持合理代餐+适量运动+健康饮食，从140减到了125
Hi各位亲们，很高兴又跟大家见面了。健康减脂是一个长期的拉锯过程，所以呢，为了更好地长期坚持下去，我们需要讨好自己的味蕾
一个人要想保持身体健康，每天就需要均衡饮食，以此来摄入大量的营养成分来保持身体正常运行，在这些营养成分中
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