代餐粉怎样吃才美味？用什么水温冲泡最好？
2021-11-08 (来源: 香妞儿官网AAFL.CN)
说到代餐瘦身，就不得不提到代餐粉，好的品牌代餐粉，不仅涵盖多种维生素、矿物质、膳食纤维，而且高蛋白、低脂肪、低糖，既低能量又多营养，对于减脂瘦身起到非常NICE的作用，而香妞儿代餐粉正是这样的一款代餐食品。那么，代餐粉怎样吃才好吃呢？用什么水温冲泡最好？能不能直接用冷水、热水直接冲泡喝？让香妞儿AAFL.CN小编来给大家说说吧。
一、代餐怎么吃才好吃
吃法一，直接冲泡喝
香妞儿代餐粉内部是小袋装，拿出一小袋，轻轻撕开，倒入杯内，加入温水/热水搅拌均匀，水的量自由决定，可以调制出不同浓度的代餐粉，一分钟即可直接开喝，直接冲泡喝有助于营养吸收。
吃法二，跟水果一起吃
将代餐粉倒入杯内，放少量水，搅拌均匀后，将草莓、香蕉、西红柿等水果切成块放入杯内，搅拌一下，味道美滋滋。
吃法三，跟饮料一起吃
跟上面一样，放少量水，在杯内将代餐粉搅拌好，再加橘汁等饮料，搅拌一下，酸酸甜甜香香的味道。
吃法四、跟水煮菜一起吃
加入少量水，在碗里将代餐粉搅拌一下，然后将白菜、青菜、荠菜等新鲜的水煮菜切小块倒入碗内，非常营养，而且很饱。
二、代餐粉可以用冷水、热水直接冲泡吗？
平时吃代餐粉的时候，用什么温度的水冲泡比较好呢？香妞儿AAFL.CN小编告诉大家，冲泡代餐粉用温水最为合适。有人会问，用冷水、热水冲泡是否可以？答案自然是可以的，但效果不如温水。
（1）用冷水冲泡代餐粉的弊端
代餐粉用冷水冲泡后，其成分如高蛋白、膳食纤维等，不能很好搅拌均匀，自然不利于人体全面吸收。
（2）用滚烫热水冲泡代餐粉的弊端
