年轻的哺乳期妈妈能不能游泳 需要注意什么
2021-09-26 (来源: 香妞儿官网AAFL.CN)
游泳，对于男女老少而言，都是非常受欢迎的体育运动。那么，哺乳期的年轻妈妈们，能不能下水游泳呢？答案是可以的，游泳有助于哺乳期的妇女保持自身健康和干净，下面香妞儿AAFL.CN小编给大家讲解一下需要注意的地方。
第一，要保持泳池的水干净，以防感染。
第二，刚吃好饭不要立刻下水
第三，在水里待的时间不要过长
第四，水池的温度不能太低
以上讲的是哺乳期的女性游泳需要注意的地方，如果是孕妇，建议不要下水游泳，因为容易感染及发生危险。更多健身知识，上香妞儿AAFL.CN。
