黄瓜内的丙醇二酸可抑制糖类转为脂肪，因此黄瓜是一种很好的食疗蔬果。而鸡蛋的蛋白质成分丰富，可加快胰高血糖素分泌
蜂蜜减肥法，就是以2~3天为周期，在一日三餐中添加蜂蜜，或者只喝蜂蜜，以达到减肥效果。蜂蜜之所以的减肥，其原理就是
喝水减肥法，可分为清早喝水、饭前喝水、饭后喝水等。其原理是天然状态的水经过层层过滤以及煮沸后成了白开水
黄瓜鸡蛋减肥法，就是在一定周期内，比如半个月，只吃用黄瓜和鸡蛋作为原料的食物。其原理就是，新鲜的黄瓜含有丙醇二酸成分
苹果减肥法，分为两种，一种是以3天为一周期，3天内一日三餐只吃新鲜苹果和水，不吃其他水果和食物；第二种则是饭前半小时吃苹果
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